#heellekker Archief
Zoete aardappelsalade met yoghurt-dille dressing
De zoete aardappel is perfect voor hardlopers. Met dit recept maak je snel een super gezonde salade klaar die je lang energie geeft!
11/8/2015
0
Review: Energie- en eiwitrepen
De zoektocht naar de beste sportvoeding gaat door. Dit keer mijn kijk op de energie- en eiwitrepen van Supplements-Online.
14/5/2015
0
Stapelen maar!
Stapelen maar! Winegums, eierkoeken en sportdrank. De laatste voorbereiding op de marathon is veel eten! Alles om maar zo veel mogelijk energie op
17/4/2015
0
Pre-run snack: bagel met banaan
Voor een belangrijke wedstrijd of een pittige training heb je energie nodig. Deze bagel met banaan, kaneel en ahornsiroop geeft je dit.
17/4/2015
1
Sneller herstel met een eiwitshake
Je lichaam weet bij spierpijn prima wat het moet doen, maar voor een sneller herstel kun je 'm een beetje helpen door extra
25/2/2015
0
Vijf lekkere ’10 minuten’ lunchsalades
Inmiddels is de lunch veel meer dan een bammetje met kaas en een glas melk. Hier vijf lunchsalades die klaar zijn in 10
20/11/2014
0
Review: Eten om te winnen
Vorige week las ik het boek ‘Eten om te winnen’ uit. In dit boek vertelt tennisser Novak Djokovic hoe belangrijk goed eten voor
13/9/2014
0
Herstelsalade met spinazie, quinoa en zalm
Spinazie, quinoa en zalm. Drie ingrediënten vol met goede stoffen. Met dit recept komen ze samen in één hardloopgerecht. Het is
2/9/2014
0
Gezonde salade met makreel, appel en avocado
Vandaag een super gezonde salade met makreel, appel en avocado. Deze salade is laag in calorieën maar geeft je wel veel goede voedingsstoffen.
18/8/2014
0
- 1
- 2