Smoothietime!

Na een zware inspanning is het goed om de energievoorraad weer aan te vullen. Dat doe ik met een lekker broodje, goeie kop koffie en vooral een overheerlijke verse smoothie! Vanmorgen ging m’n lange duurloop over onder andere de Tankenberg en de Paasberg. Klimmen, dalen, flink wat trails, ideaal! En daarna, aanvulluh!

Onderstaande smoothie bestond uit een halve mango, 3 kiwi’s, een handjevol (diepvries) blauwe bessen, een paar aardbeien, wat lijnzaad en water. Niks bijzonders dus en zo klaar!

smoothietime


Vond je deze post leuk om te lezen? Like Heelhardlopen op Facebook en blijf op de hoogte van nieuwe posts, extra foto's en winacties:



Of volg me via: Follow

Geen reacties

Reageer

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Connect!