marathon Archief
Marathonweek 5: Rustig aan, en snel een beetje!
1, 2, 1, 2, is this mic on? Afgelopen week was het tot aan zondag letterlijk op lager volume voor mij om de
4/2/2015
0
Marathonweek 4: Hardlopend de winter door
Zondagochtend 6.00: bzzzzz, bzzzzz. Mijn wekker gaat. De wekker die ik vol enthousiasme de avond er voor op dit onmogelijke tijdstip heb gezet.
26/1/2015
0
Marathonweek 3: In the zone
Ik zit 'in the zone'. De focus is goed, m'n trainingen gaan zonder pijn en, het meest belangrijk, ik heb er plezier in!
19/1/2015
0
Marathonschema (deel 2): Volume
In een serie van posts deel ik mijn kijk op het opstellen van een goed marathonschema. In deel 1 heb je kunnen lezen
16/1/2015
0
Marathonweek 2: Succesvolle test in Egmond
Mijn week eindigde met de halve marathon in Egmond. En die ging lekker, erg lekker!
11/1/2015
0
Marathonweek 1: Een moeizaam begin
Deze week was het zover! Met nog 16 weken tot de marathon in Enschede begon voor mij het trainingsschema dat me optimaal aan
4/1/2015
0
Marathonschema (deel 1): Opbouw in zes kernfases
Een marathon is zwaar voor het lichaam. Maar de voorbereiding op een marathon is de echte slijtageslag. Wekenlang vele kilometers. Letterlijk stap voor
22/12/2014
0
Mijn hardloopweek (week 44 2014) – Devil’s Trail
Wat een toffe wedstrijd was de Devil's Trail in Amsterdam! Goede organisatie, een mooi parcours en en passant pakte ik er ook nog
3/11/2014
1
Enschede Marathon, ik ben erbij!
Ja hoor, het is nu definitief! Ik heb me ingeschreven voor de Enschede Marathon op 19 april.
1/11/2014
0
Mijn hardloopweek (week 42 2014)
Met mijn grote marathonplannen voor de boeg heb ik afgelopen week vooral geleerd: een marathon loop je niet zomaar even.
21/10/2014
0