marathon Archief

Marathonweek 5: Rustig aan, en snel een beetje!

1, 2, 1, 2, is this mic on? Afgelopen week was het tot aan zondag letterlijk op lager volume voor mij om de

Marathonweek 4: Hardlopend de winter door

Zondagochtend 6.00: bzzzzz, bzzzzz. Mijn wekker gaat. De wekker die ik vol enthousiasme de avond er voor op dit onmogelijke tijdstip heb gezet.

Marathonweek 3: In the zone

Ik zit 'in the zone'. De focus is goed, m'n trainingen gaan zonder pijn en, het meest belangrijk, ik heb er plezier in!

Marathonschema (deel 2): Volume

In een serie van posts deel ik mijn kijk op het opstellen van een goed marathonschema. In deel 1 heb je kunnen lezen

Marathonweek 2: Succesvolle test in Egmond

Mijn week eindigde met de halve marathon in Egmond. En die ging lekker, erg lekker!

Marathonweek 1: Een moeizaam begin

Deze week was het zover! Met nog 16 weken tot de marathon in Enschede begon voor mij het trainingsschema dat me optimaal aan

Marathonschema (deel 1): Opbouw in zes kernfases

Een marathon is zwaar voor het lichaam. Maar de voorbereiding op een marathon is de echte slijtageslag. Wekenlang vele kilometers. Letterlijk stap voor

Mijn hardloopweek (week 44 2014) – Devil’s Trail

Wat een toffe wedstrijd was de Devil's Trail in Amsterdam! Goede organisatie, een mooi parcours en en passant pakte ik er ook nog

Enschede Marathon, ik ben erbij!

Ja hoor, het is nu definitief! Ik heb me ingeschreven voor de Enschede Marathon op 19 april.

Mijn hardloopweek (week 42 2014)

Met mijn grote marathonplannen voor de boeg heb ik afgelopen week vooral geleerd: een marathon loop je niet zomaar even.