presteren Archief

Het is taper time

Maanden lang hebben wij marathonlopers hard getraind. Soms met veel plezier, soms op het tandvlees. Vaak ook net tegen het randje van overbelasting

Testloop tot aan de man met de hamer

Om de trainingsperiode in stijl af te sluiten ga ik mezelf nog één keer testen. Dit keer met een wedstrijd over 32km.

Het lange werk

Een marathon is ruim 42km. Dat is voor de gemiddelde hardloper een behoorlijke afstand. En daar schaar ik mezelf ook onder. Daarom bereid

CPC olee olee!

De loopwereld in Den Haag kijkt er al weken naar uit. Verlangend naar die ene dag, de dag waarop ‘onze’ CPC plaatsvindt. En

Hardlopen in Barcelona is genieten

De halve marathon van Barcelona was één van de mooiste wedstrijden die ik gelopen heb. Lekker weer, een goede organisatie en persoonlijk een

Mitja Merató de Barcelona: Optimale voorbereiding?

Hardlopen kun je overal! Dus ook in Barcelona. En dat is op zich al een prima excuses om af te reizen naar de

Hardlopen is een teamsport

Hardlopen is de eenzame strijd met het asfalt en er is niemand die je kan helpen als je benen de verzuring in gaan.

Marathonweek 5: Rustig aan, en snel een beetje!

1, 2, 1, 2, is this mic on? Afgelopen week was het tot aan zondag letterlijk op lager volume voor mij om de

Marathonweek 2: Succesvolle test in Egmond

Mijn week eindigde met de halve marathon in Egmond. En die ging lekker, erg lekker!

Succesvolle Zevenheuvelenloop

Zondagmiddag iets voor 13 uur, ergens in de straten van het centrum van Nijmegen. Met om mij heen duizenden hardlopers.