#theroad Archief

Marathonweek 5: Rustig aan, en snel een beetje!

1, 2, 1, 2, is this mic on? Afgelopen week was het tot aan zondag letterlijk op lager volume voor mij om de

Marathonweek 3: In the zone

Ik zit 'in the zone'. De focus is goed, m'n trainingen gaan zonder pijn en, het meest belangrijk, ik heb er plezier in!

Marathonschema (deel 2): Volume

In een serie van posts deel ik mijn kijk op het opstellen van een goed marathonschema. In deel 1 heb je kunnen lezen

Marathonweek 2: Succesvolle test in Egmond

Mijn week eindigde met de halve marathon in Egmond. En die ging lekker, erg lekker!

Marathonschema (deel 1): Opbouw in zes kernfases

Een marathon is zwaar voor het lichaam. Maar de voorbereiding op een marathon is de echte slijtageslag. Wekenlang vele kilometers. Letterlijk stap voor

Mijn hardloopweek (week 45/46 2014)

Zowaar een weekje 'mijn hardloopweek' overgeslagen. Druk met trainen en andere dingen, daarom hier een dubbele editie.

Enschede Marathon, ik ben erbij!

Ja hoor, het is nu definitief! Ik heb me ingeschreven voor de Enschede Marathon op 19 april.

Update van mijn marathonplannen

Zes maanden nog tot de Enschede marathon. Dat is nog lang, maar zo langzamerhand gaat de focus in mijn trainingen wel die kant

Mijn hardloopmateriaal

Schoenen, sokken, broekje, shirt en horloge. Check! Mijn ‘hardloopmateriaal’ is belangrijk voor me en ik kies het met zorg uit. Goede spullen maken

Strijd tegen de elementen

Oké. Doel bepaald, streeftijd staat. Nu kan ik me echt gaan voorbereiden!