voorbereiding Archief

Een nieuw hardloopavontuur
Ik heb een nieuw hardloopdoel. Ik heb er zin in, maar stiekem ben ik er ook wel een beetje bang voor...
20/8/2015
0

Ieder avontuur eindigt met de laatste stap
Tijdens de voorbereiding op m'n eerste marathon heb ik genoten van alle trainingen en van het bezig zijn met m'n lichaam.
11/4/2015
0

Marathonschema (deel 2): Volume
In een serie van posts deel ik mijn kijk op het opstellen van een goed marathonschema. In deel 1 heb je kunnen lezen
16/1/2015
0

Marathonweek 2: Succesvolle test in Egmond
Mijn week eindigde met de halve marathon in Egmond. En die ging lekker, erg lekker!
11/1/2015
0

Mijn hardloopweek (week 45/46 2014)
Zowaar een weekje 'mijn hardloopweek' overgeslagen. Druk met trainen en andere dingen, daarom hier een dubbele editie.
18/11/2014
0

Update van mijn marathonplannen
Zes maanden nog tot de Enschede marathon. Dat is nog lang, maar zo langzamerhand gaat de focus in mijn trainingen wel die kant
23/10/2014
0

Mijn hardloopweek (week 42 2014)
Met mijn grote marathonplannen voor de boeg heb ik afgelopen week vooral geleerd: een marathon loop je niet zomaar even.
21/10/2014
0

Zeven tips voor de perfecte wedstrijdvoorbereiding
Om optimaal aan te start te staan van een hardloopwedstrijd moet je voorbereiding op tijd beginnen. Wat moet je doen in de week
16/10/2014
0

Hardlopen in de herfst: hoe versla je de regen?
Deze week gingen we in no-time van terrasjesweer naar guur herfstweer. Het is herfst. De regen blijft maar vallen, de wind staat minimaal
10/10/2014
0