Testloop tot aan de man met de hamer

Nog drie weken en twee dagen, dan is het zover! De laatste drie weken voor de marathon ga ik wat afbouwen, wat betekent dat ik dus nu in m’n laatste zware trainingsweek zit. En om de trainingsperiode in stijl af te sluiten ga ik mezelf nog één keer testen. Dit keer met een wedstrijd over 32km. Driekwart van de marathonafstand en net tot aan de ‘man met de hamer’.

Plaats van akte is Kampen. Kampen? Ja Kampen! Veel wedstrijden over deze afstand zijn er niet, en ik wil graag op drie weken voor de marathon een lange afstand lopen in wedstrijdvorm. En dan moet je dus naar Kampen 🙂

Met deze wedstrijd hoop ik zoveel mogelijk het gevoel van de marathon te ervaren. De eerste 32km althans. Bedoeling is daarom om de wedstrijd op marathontempo te lopen en dat moet redelijk ontspannen gaan. Immers, bij de marathon zijn de laatste 10km het zwaarst, dus dan moet ik nog genoeg overhebben om het tempo vast te houden. Als het morgen 32km op schema gaat, dan kan ik dit in Enschede ook en kan ik daar vanaf dan de strijd met de ‘man met de hamer’ aangaan. Deze beul staat mij en andere marathonlopers namelijk gegarandeerd op te wachten ergens tussen de 32 en de 38km om je daar een ongenadig harde klap met z’n hamer te geven. Figuurlijk uiteraard. Met deze metafoor wordt verwezen naar de fysieke tegenslag die veel lopers ervaren in het laatste deel van de marathon. Dit komt doordat de glycogeenvoorraad van het lichaam uitput raakt en het overschakelt op energie uit vet. Omdat dit een langzamer verbranding is ervaar je als loper dus ineens minder ‘power’, alsof iemand je tegenhoudt. Zie daar de ‘man met de hamer’…

Morgen ben ik als het goed is dus net klaar voor dat ik ‘hem’ tegenkom. Die strijd bewaar ik voor Enschede. Hoewel het morgen ook wel afzien zal zijn afgaande op deze quote op de website van de organisatie:

Als de wind uit de noordwesthoek waait, en daar hopen we op, dan vliegt je over het perfect geasfalteerde fietspad op de Vossemeerdijk richting de Roggebotsluis. Maar het kan ook tegenzitten….. en dan wordt het afzien!

Eén keer raden… jep, zuidooster wind morgen 🙂 Afzien dus. Ach ja, niet aanstellen en gewoon door bikkelen. Pijn doet het toch wel!

Route ’32 van Kampen’, bron: runningronald.nl